随着我们生活水平的提高，家用中央空调逐渐走进了千家万户，在带给我们舒适的生活环境的同时，也带来了不小的安全隐患，有的人长期待在空调房中，整天昏昏沉沉，头晕眼花，这就是我们常常说的空调病，这严重的影响了我们的身体健康。那么，我们该如何避免空调病呢？我们使用中央空调是应该注意那些事项呢？

注意事项一：经常通风换气

空调房多为密闭的空间，长时间待在里面自然会使人憋闷难受。因此我们在使用中央空调时要注意定时开窗换气，或者让窗户留一条缝儿。如果怕影响了空调的使用效果，有条件的朋友可以在安装中央空调的同时，安装新风系统，这样问题就迎刃而解了。

注意事项二：不要长时间待在空调房内

空调房内比较干燥，人长时间待在里面，经常会有咽喉干疼、皮肤干燥的症状出现。如果长期生活在这样的环境里，容易使人的免疫能力下降，从而影响我们的身体健康。所以，不管是在空调房内生活还是工作，都不要忘了抽时间去户外走走。

注意事项三：尽量不要用芳香剂除臭

长期密闭的空调房通常都会有一股不好闻的味道，很多朋友为了去除这种味道而在房间里喷洒芳香剂，但却不知道这样做只会加重室内空气的污染程度，如果芳香剂浓度过高还会刺激呼吸道粘膜。

注意事项四：保持中央空调的清洁

中央空调使用久了，会滋生有害病菌，引起呼吸道疾病，因此我们要根据自己的使用情况及时清洗。

注意事项五：空调屋内的温度不要与室外温度相差过大

如果室内外温差过大，人频繁出入的话，很容易引起身体的不适，而且这样还会使空调的耗能增加。

通过以上对家用中央空调的使用注意事项的描述，相信广大用户对如何使用中央空调有了一个更深的认识。能够让用户更加合理的使用中央空调。